Fysisk trænigsprogram - sommer 2011

Koljafys

Hej alle glade Trekanten-sportsfolk

Her er en masse gode forslag til hvordan i kan holde jer i form denne sommer. Endnu bedere er selvfølgelig hvis I kan forbedre jeres form over sommerferien. Det bliver nødvendigt at lave så meget som muligt fysisk i ferien, hvis man gerne vil komme godt fra start i den nye sæson.
Se de mange links til youtube og skriv eller ring endelig hvis I har nogen spørgsmål til udførelsen af øvelserne.
Malte Trier Mørch
tlf. 26834408
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Download program her!

Fægteklubben Trekanten
Ryparkens Idrætsanlæg
Lyngbyvej 110
2100 København Ø
Denmark
Telefon: 39 27 13 13
E-mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.