Fysisk sommertræningsprogram

Thomas_og_Mathias_fystrning

Endelig er sommertrænignsprogrammet klar. Det er lidt forsinket i år, men jeg håber du alligevel lige tjekker ind på hjemmesiden og finder programmet her. Det ligner meget det fra sidste år, men der er dog kommet tre nye eksempler på intervaltræning, som vil hjælpe dig med at holde formen ved lige i sommerdagene.
Du kan også finde en link til "Træn med forsvaret", som er en APP der har fået meget høje andmeldelser i aviser og lign. flere i Trekanten bruger APP'en som inspiration og guide, når det kommer til at holde formen ved lige uden for normal træning.

DOWNLOAD - SOMMERTRÆNINGSPROGRAM
LINK - TRÆN MED FORSVARET 

Fægteklubben Trekanten
Ryparkens Idrætsanlæg
Lyngbyvej 110
2100 København Ø
Denmark
Telefon: 39 27 13 13
E-mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.